El curso de Técnicas Elementales del estilo tribal te permitirá iniciarte, entrenar y perfeccionar los pasos básicos del estilo. ¡Construí una base firme y asegurate unas buenas raíces para nutrir tu danza!
Técnicas Elementales
¡Bienvenidx al curso de Técnicas Elementales – clases en línea!
En estas clases vas a aprender, practicar y entrenar los pasos básicos de danza del vientre estilo tribal a través del nivel I del estilo FCBD®.
El objetivo es que tengas un acercamiento al estilo FCBD®, aprendas a distiguir este estilo de otros, conozcas sus pasos básicos e incorpores las habilidades fundamentales para poder continuar avanzando en este maravilloso mundo, así también, se espera que adquieras la capacidad de distinguir e improvisar con músicas lentas, rápidas o mixtas, que incorpores la postura y expresión propias del estilo y puedas realizar improvisaciones grupales acordes al nivel I.
Trabajaremos la postura, repertorio de pasos lentos (bodywave, torso rotation, circle step, taxeem, arm undulation, head slide, hand floreo, reverse turn, propeller & corkscrew turn, pulse turn, fast turn), repertorio de pasos rítmicos (basic shimmy, 4/4 shimmy, shoulder shimmy, turkish shimmy & 1/4 turn, box step, arabic shimmy, shoulder shimmy hip drop combo, arabic, arabic hip twist, pivot bump/ choo choo arms 1 & 2, single bump, double bump, reach and sit, chico 4 corners, egyptian step, egyptian 1/2 turn), cómo interpretar la música, iniciación al uso de crótalos, bases para la improvisación grupal (formaciones, posición de líder y seguidora, bandada de pájaros, contacto visual, ronda, coro), acondicionamiento físico, historia del estilo FCBD® (ATS®).
Empezá ahora: toda la info detallada para la inscripción!
Primer cuatrimestre
¡ATENCIÓN! Recordá abrir la publicación completa y seguir el orden de los enlaces proporcionados en la misma: Entrada en calor, Contenidos específicos, Relajación! (Haciendo clik en el video sólo accederás a la primera parte, la entrada en calor)
Cada clase tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Mes 1
¡Bienvenidxs al primer mes de clases en línea! Vamos a ponernos en movimiento, empezá a practicar las técnicas más básicas ¡y fundamentales! de la danza del vientre… estilo tribal.
Clasificación en repertorio de pasos lentos y rítmicos.
Mes 2
Entrenamos los pasos básicos y empezamos a incorporar variaciones.
Mes 3
Agregamos el Torso rotation ¡uno de mis movimientos favoritos! Trabajamos en la memoria muscular, bailamos concrótalos y seguimos incorporando variaciones.
Mes 4
¡Completamos el 1er cuatrimestre! Agregamos cambios de nivel, sumamos el Arabic hip twist y seguimos puliendo la postura.
Segundo cuatrimestre
Mes 5
¡Bienvenido 2do cuatrimestre! Tan inesperado como emotivo haber recorrido todo este camino en línea juntxs. Sigamos moviendo nuestro cuerpo y nuestro espíritu 🙂
Mes 6
Mes 7
